Os cigarros eletrônicos se tornaram cada vez mais uma ferramenta essencial na luta contra o fumo. Os dados mostram que eles são incrivelmente úteis para fumantes adultos que desejam sair, pois são uma alternativa mais segura e fornecem sensações semelhantes aos cigarros tradicionais. A maioria das pessoas sabe que fumar pode ser perigoso com sua saúde. De acordo com a American Lung Association, o tabagismo prejudica quase todos os órgãos do corpo e é responsável por cerca de uma em cada cinco mortes anualmente nos Estados Unidos. Infelizmente, os perigos do fumo dificultam a saída de muitos adultos. Os cigarros eletrônicos oferecem uma alternativa para quem procura uma maneira menos perigosa de se afastar dos cigarros combustíveis. Os cigarros eletrônicos são dispositivos movidos a bateria que fornecem nicotina através da inalação de vapor de uma solução líquida que normalmente contendo propilenoglicol, nicotina, aromatizante e outros produtos químicos. Muitos deles parecem quase idênticos aos cigarros comuns e são projetados para imitar os rituais associados ao fumo sem os componentes prejudiciais da queima de tabaco. Dito isto, os cigarros eletrônicos ainda contêm nicotina, para que possam ser viciantes, embora menos do que os cigarros tradicionais. Pesquisas mostram que os cigarros eletrônicos são mais eficazes para ajudar os adultos a deixarem de fumar do que tratamentos tradicionais, como remendos e chicletes. Um estudo controlado randomizado de 2019, publicado no New England Journal of Medicine, descobriu que os participantes que usaram cigarros eletrônicos tinham taxas mais altas de abstinência do tabagismo do que aqueles que usam terapia convencional de reposição de nicotina. Este estudo concluiu que [o uso de cigarros eletrônicos foi mais eficaz para a cessação do tabagismo do que o uso da terapia de substituição de nicotina. "Além disso, os cigarros eletrônicos podem ajudar a diminuir a exposição a substâncias especialmente nocivas associadas à fumaça do cigarro. Isso ocorre porque eles não `T libera fumaça que contém os mesmos níveis de material particulado, monóxido de carbono ou outras toxinas. De fato, um estudo de 2015 mostrou que [os cigarros eletrônicos eram praticamente inofensivos aos espectadores em termos de exposição à fumaça de segunda mão". Como tal, o uso de cigarros eletrônicos para ajudar a parar de fumar não é apenas benéfico para a pessoa que tenta chutar o hábito, mas também para os que os rodeiam. Em conclusão, os cigarros eletrônicos são uma maneira segura e eficaz para os adultos pararem de fumar. Eles ajudam a reduzir a exposição ao fumaça de segunda mão, fornecem sensações semelhantes aos cigarros tradicionais e foram considerados mais eficazes do que outros tratamentos para parar de fumar. É importante para quem quer parar de fumar para consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer método de cessação e lembre-se de que, como os cigarros eletrônicos ainda contêm nicotina, eles podem ser viciantes à sua maneira.
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